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37日目の体重と体脂肪率です。
()内は前日比です。

体重:75.7kg(0.5kg減)
体脂肪率:19.1%(0.4%減)

朝の体重と体脂肪率のグラフ

前日比では体重はかなり減ったが、一昨日比でみれば0.7kg増の状態です。

それよりも気になるのは、体脂肪率は急激に下がっているところ。

急激に体重が増えて体脂肪率が下がっているというのは、何らかの原因で体の水分量が増えた結果なのではないかと考えられます。

日曜日に無理に極端なことをしたことが尾を引いているっぽいので、しばらくは様子見です。

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2012.10.23 Tue l ダイエット記録 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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