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14日目の体重と体脂肪率について。

ダイエット体重・体脂肪率グラフ

昨日のデータと一緒に今日の午前中に更新されていた。
スマホのアプリは常時起動している状態なので、データが更新されると通知してくれる。

今朝の体重は77.2kgだったので、2週間で2kg(正確には1.9kg)減ということになる。

この糖質制限ダイエットを始める前はかなり停滞した状態だったし、今のところ成功していると言えるだろう。
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2012.09.30 Sun l ダイエット記録 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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