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12日目の体重と体脂肪率ですが、

ダイエット体重グラフ

昨日に比べて、体重はマイナス0.4kg、体脂肪率はマイナス0.1%でした。

昨日は排便ゼロ、今日は午前中に1回。
増えたのはそのせいか。
体脂肪率の測定数値は体の水分量に左右されるので、あまり信頼性が置けない。

何となく明日の朝は体重が減っていそうな気がする。
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2012.09.28 Fri l ダイエット記録 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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