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54日目(ダイエット終了5日目)の体重と体脂肪率です。
カッコ内は前日比です。

体重:74.5kg(0.5kg増)
体脂肪率:18.8%(0.3%増)

朝の体重と体脂肪率のグラフ

グラフ上では収束傾向です。

もう少しコメの食事(糖質が多い食事)を増やしてみたいと思います。

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2012.11.09 Fri l ダイエット記録 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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