上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top
43日目の食事内容です。

朝食:酸辣湯(豚肉150g、白菜200g、こんにゃく200g、しめじ)、サラダ(きゅうり、ゆで卵、ゴマドレッシング)
推定糖質量:10+2+2=14g

朝の糖質制限食


昼食:肉野菜炒め(鶏もも肉200g、こんにゃく200g、ピーマン3個、ウェイパー大1)
推定糖質量:5+1.5+1.5+2=10g

昼の糖質制限食


間食:焼き鳥つくね塩1本10g
推定糖質量:10=10g

間食 焼き鳥 つくね塩


夕食:酸辣湯(豚肉150g、白菜200g、こんにゃく200g、しめじ)、たれ焼き鳥2本、レモンねぎタン、ロング缶ビール、赤ワイン
推定糖質量:10+8+4+10+3=35g

夜の糖質制限食


買いだめした酸辣湯の最後のレトルトを使いました。
今度は自作してみようかな。
たぶん単に"味覇+辣油+酢"だけの調味料になるでしょうが。

関連記事
2012.10.29 Mon l ダイエット記録 l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://nekoinuwannyan.blog.fc2.com/tb.php/110-20d6be81
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。